通里穴
发布时间：2025-05-08 19:33:54来源：
📚中医探秘：通里穴 🌿
在中医的世界里，每一个穴位都像是身体内部的一扇小门，而“通里穴”便是其中之一。它位于前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1寸处。💡
通里穴是手少阴心经上的重要穴位之一，常被用来治疗心悸、失眠、咽喉肿痛等症状。✨当你感到心跳加速、难以入眠时，不妨轻轻按压这个穴位，或许能感受到一丝宁静与放松。此外，它还能帮助缓解因情绪紧张引起的咽喉不适，就像给紧绷的心弦松绑。🎶
日常生活中，我们可以通过简单的按摩手法来刺激通里穴，比如用拇指指腹缓缓按揉，每次持续3-5分钟即可。这种方法不仅方便快捷，还能够促进血液循环，提升整体健康状态。💪
记住，小小的穴位藏着大大的能量，让我们一起探索中医的奥妙吧！🔍
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