上班犯困 🏢☕️

最近天气转凉，办公室里总是弥漫着一股慵懒的气息。一到下午两点左右，我就会忍不住打起哈欠来，连键盘敲击的声音都变得有气无力。同事小王也跟我一样，他甚至偷偷在工位上放了一瓶风油精，说是一闻就能清醒。不过我觉得，与其依赖外力，不如从调整作息开始。

其实，犯困的原因有很多，比如晚上没睡好、饮食不规律或者工作压力大。我决定尝试每天早睡半小时，同时中午用一杯热咖啡提神。果然，坚持了几天后，整个人的精神状态好了很多！现在，即使到了下午，我也能保持专注完成任务。

如果你也在为上班犯困烦恼，不妨试试这些小方法：适当运动、补充水分，还有就是别忘了给自己设定几个短暂的小目标，让大脑始终保持活跃状态。💪✨

职场小技巧 健康生活 告别犯困