【简单好喝的蜂蜜柠檬茶的做法】蜂蜜柠檬茶是一款清新爽口、营养丰富的饮品，非常适合日常饮用。它不仅口感酸甜适中，还能帮助消化、增强免疫力。下面将从材料准备、制作步骤和注意事项三个方面进行总结，并以表格形式展示具体内容。
一、材料准备
| 材料名称 | 用量 | 备注 |
| 柠檬 | 1个（中等大小） | 建议选择新鲜、无蜡的柠檬 |
| 蜂蜜 | 2-3汤匙 | 根据个人口味调整，可选用槐花蜜或荔枝蜜 |
| 温水 | 500ml | 不建议使用沸水，以免破坏蜂蜜营养 |
| 冰块（可选） | 若干 | 喜欢冰镇口感可添加 |
二、制作步骤
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 将柠檬洗净，用盐搓洗表面，去除杂质和蜡质。 |
| 2 | 柠檬切片或切块，去籽后放入杯中。 |
| 3 | 加入适量蜂蜜，可根据喜好调整甜度。 |
| 4 | 倒入温水（约60℃左右），搅拌均匀。 |
| 5 | 可根据需要加入冰块，冷藏后饮用更佳。 |
三、注意事项
| 注意事项 | 说明 |
| 柠檬不宜过酸 | 若柠檬太酸，可提前用盐腌制10分钟再使用 |
| 蜂蜜不宜高温冲泡 | 高温会破坏蜂蜜中的活性酶和营养成分 |
| 糖尿病患者慎用 | 蜂蜜含糖量较高，糖尿病患者应控制摄入量 |
| 饮用时间建议 | 最佳饮用时间为早晨或饭后，避免空腹饮用 |
通过以上步骤和注意事项，你就可以轻松制作出一杯美味又健康的蜂蜜柠檬茶了。无论是夏季解暑还是日常养生，都是不错的选择。尝试一下吧！
