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• 脚崴了怎么处理👉简单几步快速缓解疼痛

  健康知识

  小腿一歪，脚踝突然传来一阵剧痛，这可能是脚踝扭伤了！别慌，先按照以下步骤处理，帮助自己快速恢复。💪第一步：立即停止活动崴脚后，首先

  2025-04-07

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