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空腹喝纯牛奶可以吗 🥛✨

段落一：🤔很多人习惯早上空腹喝牛奶，认为这样能快速补充营养。然而，从健康角度来说，空腹喝纯牛奶并不推荐。牛奶中的乳糖可能会刺激胃酸
2025年03月25日 14:21:23

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