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十二时辰养生方法子时

子时，即夜晚23点至次日凌晨1点，是中医养生理论中非常重要的一个时间段。此时阳气初生，阴气渐退，正是人体修复和调整的关键时刻。遵循子
2025年06月05日 18:42:23

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