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十二时辰养生方法卯时养生

卯时，即清晨5点至7点，是人体阳气开始生发的重要时段。此时天地之间阳气渐盛，人体也进入了一天中最为活跃的状态。卯时养生的重点在于顺应
2025年06月05日 18:41:56