女生肚子疼男生怎么安慰 男生怎么瘦肚子
发布时间：2024-09-17 09:22:11来源：
大家好,小代来为大家解答以上的问题。女生肚子疼男生怎么安慰，男生怎么瘦肚子这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、练腹肌的动作只能练出更多的腹肌，但是表面的脂肪是减不掉的，要减脂，只能做有氧运动。
2、基本上你觉得无聊的，痛苦的都是有氧运动，比如慢跑，长途自行车，游泳，持续40分钟以上的都是有氧运动，严格来说，篮球不是有氧运动，篮球比较练爆发力。
3、我就经常打篮球，我也胖，篮球带给我的好处就是比一般人灵活和有力量，仅此而已。
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