鱼汤豆腐的做法视频教程 鱼汤豆腐
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1、 剖开腹部,把鱼的皮剥掉,把内脏和脸颊洗干净,这样淤血就不会腥了。小心你头上的钉子。在鱼的两边切几刀。鱼肉紧实,很容易入味。我用海鱼。如果我用的是淡水鱼,我一般会提前炒一下,防止有土腥味。
2、 如果你是海鱼,就不用了。你只想吃那个鲜味。
3、 热锅用热油,爆香葱,姜,蒜和八角。
4、 加入适量冷水,将调料在水中搅拌均匀。因为想留点汤炖豆腐,所以需要多一点水。
5、 把鱼放进锅里。冷水煮是为了防止鱼热了马上收缩,味道变得硬硬的,难以入味。
6、 汤烧开后,用勺子刮去锅边的浮沫,盖上锅盖,小火慢炖。盖上锅盖的目的是防止鱼的鲜味随蒸汽逸出。另外,盖上锅盖产生一定的压力,有助于鱼入味。这时,汤已经变白了。
7、 将鱼从汤中捞出,将豆腐切片放入汤中,小火炖。豆腐可以提前焯水,也可以直接放在汤里炖。
8、 我把鱼肝放在汤里一起炖。炖到收汤。炖久了,或者豆腐在汤里泡久了,豆腐更好吃。
9、 可以加入焯水的杭白菊,出锅前放入汤中,炖一会儿。
10、 如果喜欢香菜或者辣的食物,可以在烹饪前撒一点,或者点一点辣椒油。
11、 豆腐应该是用北方豆腐加盐水做的,而不是内酯豆腐,日式豆腐之类的。营养不一样,口感差很多。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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