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1碗米饭多少千卡一碗米饭热量参考

一碗米饭通常在116到232千卡之间。常见参考是100克熟米饭约116千卡，150克熟米饭约174千卡，200克熟米饭约232千卡。日常所说的1碗米饭多数
2026年10月19日 15:35:39

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