女子长期关灯玩手机诱发青光眼 📱👀
发布时间：2025-05-08 03:11:14来源：
最近，一则关于女子因长期关灯玩手机而诱发青光眼的消息引发了广泛关注。这位年轻女性由于习惯在夜晚熄灯后长时间使用手机刷视频、玩游戏，导致视力逐渐模糊，最终被确诊为青光眼。眼科专家提醒，这种不良习惯不仅会加重眼睛疲劳，还可能引发不可逆的视力损伤。夜间用眼时缺乏光线，会导致瞳孔持续扩张，增加眼内压力，从而提高青光眼的风险。💡
青光眼是一种常见的眼部疾病，早期症状往往不明显，但如果不及时治疗，可能导致永久性失明。对于喜欢在夜晚使用电子设备的人来说，建议适当调整屏幕亮度，避免长时间盯着屏幕，并每隔20分钟远眺放松眼睛。此外，在黑暗环境中使用手机时，可以开启夜览模式或降低屏幕亮度，以减少对眼睛的刺激。📱🌙
第三段：保护眼睛，从日常习惯做起。无论是工作还是娱乐，合理安排用眼时间，养成良好的用眼习惯至关重要。如果你也有类似的行为习惯，不妨从今天开始改变，给眼睛一个健康的未来。👀👀
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