叶酸片的副作用 🍃✨

叶酸片是一种常见的营养补充剂，主要用于预防胎儿神经管畸形，同时对成年人也有一定的健康益处。然而，任何药物或补充剂都可能存在副作用，叶酸片也不例外。如果服用不当，可能会出现一些不适症状，比如恶心、胃部不适、食欲下降（🤢）、头痛等。此外，过量摄入叶酸还可能掩盖维生素B12缺乏的症状，长期如此可能影响神经系统健康（⚠️）。因此，在服用叶酸片时，一定要遵循医生建议，按照推荐剂量服用。

值得注意的是，并非所有人都适合自行服用叶酸片。例如孕妇、备孕女性以及某些特殊人群可以考虑补充，但普通人群无需盲目跟风。如果你正在服用其他药物，也应提前咨询医生，避免发生不良反应（💬）。

总之，叶酸虽好，但也要理性对待，科学补充才是关键哦！🌟