腰闪了吃什么药 🏥 ağrı
发布时间：2025-05-07 18:09:51来源：
腰部突然闪到筋或者扭伤时，很多人都会感到剧烈疼痛。这种情况下，首先不要慌张，可以尝试以下方法缓解症状。
初步处理 🧴🩹
1️⃣ 休息：尽量避免活动，让腰部得到充分休息，避免加重损伤。
2️⃣ 热敷或冷敷：如果是刚受伤，可以用冰袋冷敷消肿；超过48小时后，可改为热敷促进血液循环。
药物治疗 💊
如果疼痛难忍，可以在医生指导下服用一些非处方止痛药，比如布洛芬（Ibuprofen）或对乙酰氨基酚（Paracetamol）。但切记不要自行滥用药物，尤其是有基础疾病的人群。此外，外用膏药也可以帮助缓解局部不适。
注意事项 ⚠️
如果症状持续超过一周，或者伴随下肢麻木、无力等症状，务必及时就医，排除腰椎间盘突出等严重问题。平时也要注意腰部保护，避免弯腰搬重物，保持正确坐姿和站姿哦！💪
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