黄瓜炒木耳 🍠✨
发布时间：2025-05-08 23:55:56来源：
最近家里的冰箱里多了一包干木耳，想着正好可以搭配新鲜黄瓜做一道简单又健康的家常菜——黄瓜炒木耳 🥒🍄。这道菜不仅颜色搭配好看，而且营养丰富，非常适合日常饮食。
首先，将干木耳提前泡发，清洗干净后备用。接着，把黄瓜洗净切片，大蒜切末，准备好所有食材。热锅凉油，放入蒜末爆香，随后加入木耳翻炒几下，再倒入黄瓜片快速翻炒。最后，加入适量盐和少许生抽调味，炒匀即可出锅。一道清爽可口的黄瓜炒木耳就完成啦！😋
这道菜不仅操作简单，而且热量低，非常适合追求健康饮食的朋友尝试。木耳富含膳食纤维，有助于清理肠道；而黄瓜中的维生素C和水分也能帮助身体保持活力。周末不妨试试这道菜，为家人带来一份清新的味蕾体验吧！🎉
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