家常美味，简单又营养 🍲✨
发布时间：2025-05-09 11:57:04来源：
🍂 秋日暖心食谱
秋天是进补的好时节，今天给大家分享一道简单又暖心的家常菜——土豆豆角炖排骨。这道菜色香味俱全，不仅适合家庭聚餐，还能满足日常营养需求。准备好新鲜的土豆、豆角和排骨，再搭配一些姜片和蒜头，就能轻松做出一锅香气四溢的美味佳肴。
🍲 制作步骤
首先将排骨焯水去腥，然后用油爆香姜蒜。接着放入排骨翻炒至表面微黄，加入适量清水煮沸后转小火慢炖。大约炖煮半小时后，加入切块的土豆和洗净的豆角，继续炖煮至食材软烂入味即可。最后撒上葱花点缀，一盘热腾腾的土豆豆角炖排骨就完成了！
🍴 健康小贴士
土豆富含膳食纤维，有助于促进消化；豆角含有丰富的维生素，能增强免疫力；排骨则提供了优质的蛋白质和钙质。三者结合，既美味又健康，特别适合秋冬季节食用。快动手试试吧，让家人一起享受这份温暖的味道！❤️
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