如果你的女朋友一直都觉得你不够高不够帅，而且经常这样说我

在感情的世界里，每个人都有自己独特的相处方式和表达爱意的方式。然而，当你的另一半总是对你外貌或者身高产生不满，并且用这种方式来表达自己的情绪时，这无疑会让人感到困惑甚至受伤。

首先，我们需要明确的是，真正的爱情应该建立在互相尊重和理解的基础上。如果对方经常因为这些外在条件而否定你，那么可能需要反思这段关系是否健康。没有人是完美的，每个人都有自己的优点和缺点。关键在于你们能否一起成长，共同面对生活中的挑战。

其次，沟通是解决问题的关键。当你发现对方有这样的想法时，不妨尝试与她进行一次深入交流。了解她内心的真实感受，也许她只是希望你能更加自信，或者是在某种情境下表达了对理想的期待。通过坦诚的对话，可以增进彼此的理解，避免误会加深。

当然，提升自我也是一种积极的态度。无论是通过健身让自己变得更健康强壮，还是培养兴趣爱好丰富个人魅力，这些都是值得去做的事情。但请记住，这些努力应该是出于对自己负责的心态，而不是单纯为了取悦他人。

最后，如果经过多次努力后仍然无法改善现状，那么或许就需要重新审视这段感情了。一段健康的关系应当让双方都感到幸福和支持，而非持续的压力与不安。

总之，在处理这类问题时，保持理性和平和的心态至关重要。希望每位朋友都能找到属于自己的幸福之路！

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希望这篇文章能够满足您的需求！