制作蒜苔炒鸡蛋并不复杂,以下是具体的步骤:
首先,准备好新鲜的蒜苔和鸡蛋。蒜苔要挑选鲜嫩的,去掉老的部分,清洗干净后切成小段。鸡蛋则需要打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀。
接着,热锅凉油,待油温升高后倒入打好的鸡蛋液。鸡蛋煎至金黄时盛出备用。这一步要注意火候,避免鸡蛋煎得过老。
然后,在同一个锅中再加一点油,放入蒜苔翻炒。加入适量的盐调味,继续翻炒至蒜苔变软。
最后,将之前煎好的鸡蛋重新倒入锅中,与蒜苔一起快速翻炒几下,让味道充分融合。这样一道色香味俱全的蒜苔炒鸡蛋就完成了。
蒜苔炒鸡蛋不仅操作简单,而且营养均衡,是餐桌上的一道好菜。希望你喜欢这道家常做法!