【肩膀上的肌肉叫什么】在日常生活中，我们常常会提到“肩膀”这个词，但很多人并不清楚肩膀上具体有哪些肌肉，以及它们各自的功能是什么。了解这些肌肉的名称和作用，不仅有助于健身锻炼，还能帮助我们在运动或日常活动中更好地保护肩部健康。
以下是关于“肩膀上的肌肉”的详细总结：
一、主要肩膀肌肉名称及功能总结
| 肌肉名称 | 英文名称 | 所属部位 | 主要功能 |
| 斜方肌 | Trapezius | 上背部 | 提升、下降和稳定肩胛骨；辅助头部后仰 |
| 胸大肌 | Pectoralis Major | 胸部 | 内收、旋转和屈曲肩关节 |
| 三角肌 | Deltoid | 肩部 | 外展、前屈和后伸肩关节 |
| 冈上肌 | Supraspinatus | 肩胛骨 | 协助肩关节外展 |
| 冈下肌 | Infraspinatus | 肩胛骨 | 旋转肩关节（内旋） |
| 小圆肌 | Teres Minor | 肩胛骨 | 旋转肩关节（内旋） |
| 肩胛下肌 | Subscapularis | 肩胛骨 | 旋转肩关节（内旋） |
| 前锯肌 | Serratus Anterior | 胸部/肋骨 | 稳定肩胛骨，协助肩部前伸 |
二、常见问题解答
1. 肩膀上的肌肉有哪些？
肩膀上的主要肌肉包括斜方肌、三角肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌等，此外还有胸大肌和前锯肌也与肩部活动密切相关。
2. 三角肌的作用是什么？
三角肌是肩部最明显的肌肉，负责肩关节的外展、前屈和后伸动作，是肩部力量的重要来源。
3. 斜方肌有什么功能？
斜方肌位于上背部，主要负责提升和下降肩胛骨，同时也参与头部的后仰动作。
4. 为什么肩膀容易受伤？
肩关节结构复杂，周围肌肉群众多，如果长期姿势不良或过度使用，容易导致肌肉劳损或肩袖损伤。
三、总结
肩膀不仅是身体的重要支撑部位，也是日常活动中频繁使用的部位之一。了解肩膀上的肌肉名称及其功能，有助于我们在锻炼、康复或日常生活中更好地保护肩部健康。无论是健身爱好者还是普通人群，掌握这些基础的解剖知识都能带来实际的帮助。
通过以上表格和说明，可以更清晰地理解“肩膀上的肌肉叫什么”这一问题，并为后续的锻炼和健康管理提供参考。
