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草鱼炖鲜豆腐的做法

2025-09-23 10:42:02

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2025-09-23 10:42:02

草鱼炖鲜豆腐的做法】草鱼炖鲜豆腐是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜,结合了草鱼的鲜嫩和豆腐的滑爽,口感层次分明,非常适合家庭制作。以下是这道菜的详细做法总结。

一、食材准备

食材 用量
草鱼 1条(约500克)
鲜豆腐 300克
1小块
2瓣
1根
料酒 1汤匙
生抽 1汤匙
适量
白胡椒粉 少许
清水 适量

二、步骤详解

1. 处理食材

- 草鱼去鳞、去内脏后清洗干净,切成大块备用。

- 鲜豆腐切块,放入淡盐水中浸泡10分钟,去除豆腥味。

- 姜切片,蒜拍碎,葱切段。

2. 煎草鱼

- 锅中放油烧热,将草鱼两面煎至微黄,加入姜片和料酒翻炒出香味。

3. 加水炖煮

- 加入适量清水,水量要没过草鱼。

- 大火煮开后转小火慢炖10分钟。

4. 加入豆腐

- 放入豆腐块,继续炖煮5分钟。

- 根据口味加入生抽、盐、白胡椒粉调味。

5. 收汁与装盘

- 炖至汤汁浓稠时,撒上葱花和蒜末,翻拌均匀即可出锅。

三、小贴士

- 草鱼选择新鲜的更美味,煎制前可先用厨房纸吸干水分,避免溅油。

- 豆腐选用嫩豆腐或老豆腐均可,但建议选择质地较紧实的品种,不易碎。

- 若喜欢辣味,可在最后加入少许辣椒或辣椒油。

通过以上步骤,您就可以在家轻松做出一道鲜香四溢的草鱼炖鲜豆腐。这道菜不仅适合日常饮食,也适合招待客人,是不可多得的美味佳肴。

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