【天宗的作用与功效天宗的准确位置图】天宗穴是中医经络学中的一个重要穴位，属于手太阳小肠经。在针灸和推拿治疗中具有重要的应用价值。了解其准确位置及作用，有助于更好地发挥其疗效。
一、天宗穴的基本信息
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 天宗 |
| 英文名称 | Tianzong (SI11) |
| 经络归属 | 手太阳小肠经 |
| 穴位类别 | 原穴（非原穴，但为重要穴位） |
| 位置 | 肩胛区，肩胛冈下窝中央 |
| 主治病症 | 颈肩疼痛、肩周炎、头痛、项强等 |
二、天宗穴的作用与功效
天宗穴在中医理论中被认为具有舒筋活络、通经止痛、缓解肌肉紧张等作用。常用于治疗以下症状：
| 功能 | 具体表现 |
| 舒筋活络 | 缓解肩颈部位的僵硬和疼痛 |
| 通经止痛 | 对肩周炎、颈椎病等有辅助治疗效果 |
| 调节气血 | 促进局部血液循环，改善气滞血瘀 |
| 镇静安神 | 对头部不适、头晕、失眠有一定调节作用 |
三、天宗穴的准确位置图说明
天宗穴位于肩胛区，具体位置如下：
- 定位方法：患者坐位或俯卧位，双臂自然下垂。从肩胛骨的上缘向下触摸，找到肩胛冈的下方凹陷处，即为天宗穴。
- 触感特征：该穴位在肩胛骨下方，按压时会有酸胀感，尤其在肩颈不适时更为明显。
> 提示：由于肩胛骨结构复杂，建议在专业医师指导下进行定位和操作，避免误伤。
四、使用注意事项
- 天宗穴不宜过度刺激，以免引起局部不适。
- 针刺或按摩时应保持力度适中，避免造成肌肉损伤。
- 若有严重肩颈疾病，建议结合其他穴位共同治疗，如肩井、曲池、合谷等。
五、总结
天宗穴作为手太阳小肠经的重要穴位，在治疗肩颈疼痛、肩周炎等方面具有显著疗效。通过正确掌握其位置和作用，可以有效辅助疾病的康复。对于日常保健，适当按摩天宗穴也有助于缓解疲劳、改善睡眠质量。
如需进一步了解其他穴位或治疗方法，可参考相关中医书籍或咨询专业中医师。
