【海蛎豆腐汤做法】海蛎豆腐汤是一道经典的粤式家常汤品,口感鲜美、营养丰富,尤其适合在秋冬季节食用。它以海蛎(即牡蛎)和豆腐为主要食材,搭配适量的姜片、盐等调味料,简单烹饪即可成就一碗美味的汤品。以下为海蛎豆腐汤的具体做法总结。
一、食材准备
食材 | 用量 |
海蛎 | 200克 |
嫩豆腐 | 1块(约300克) |
生姜 | 3片 |
盐 | 适量 |
白胡椒粉 | 少许 |
食用油 | 1勺 |
二、制作步骤
1. 处理食材
- 海蛎清洗干净,去除杂质;嫩豆腐切小块备用。
- 生姜切片,准备好调料。
2. 焯水海蛎
- 锅中加水烧开,放入海蛎焯水10秒左右,捞出沥干。这一步可去除腥味并保持海蛎的鲜嫩。
3. 煮汤底
- 锅中加适量清水,放入姜片,大火煮开后转小火煮5分钟。
4. 加入豆腐
- 将切好的豆腐放入锅中,继续煮3分钟,让豆腐吸收汤汁。
5. 加入海蛎
- 将焯过水的海蛎倒入锅中,轻轻搅拌,再煮2-3分钟。
6. 调味
- 根据口味加入适量盐和白胡椒粉,最后淋入少许食用油提香。
7. 出锅
- 汤色变白、味道鲜美时即可关火,盛入碗中享用。
三、小贴士
- 海蛎不宜煮太久,否则容易变老,影响口感。
- 若喜欢更浓郁的汤味,可加入少量猪骨或鸡架一起炖煮。
- 豆腐选择嫩豆腐更易入味,口感也更滑嫩。
通过以上步骤,你就可以在家轻松做出一道鲜香四溢的海蛎豆腐汤了。这道汤不仅美味,还富含蛋白质和微量元素,是家庭餐桌上的健康之选。