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芒果早餐饼怎么做

2025-10-15 21:48:03

问题描述:

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2025-10-15 21:48:03

芒果早餐饼怎么做】芒果早餐饼是一道健康又美味的早餐选择,结合了水果的香甜与煎饼的酥脆,非常适合早晨享用。下面将为大家详细总结制作芒果早餐饼的方法,并附上一份清晰的步骤表格,方便大家参考和操作。

一、制作材料(2人份)

材料名称 用量
面粉 100克
牛奶 150毫升
鸡蛋 1个
芒果 1个(约150克)
白砂糖 20克
泡打粉 5克
黄油/食用油 适量

二、制作步骤

步骤 操作说明
1 将芒果去皮切丁,备用。
2 在一个大碗中,加入面粉、泡打粉、白砂糖,搅拌均匀。
3 加入鸡蛋和牛奶,搅拌成无颗粒的面糊。
4 加入芒果丁,轻轻拌匀。
5 平底锅加热,刷一层薄油或黄油。
6 用勺子舀一勺面糊倒入锅中,摊成圆形。
7 小火煎至表面起泡,翻面再煎约2分钟即可出锅。
8 重复以上步骤,直到所有面糊用完。

三、小贴士

- 芒果可以选择熟一点的,味道更甜。

- 如果喜欢更松软的口感,可以加入少许酸奶代替部分牛奶。

- 煎饼时不要频繁翻动,以免破坏形状。

- 可以搭配蜂蜜、椰蓉或坚果增加风味。

四、营养价值简介

芒果富含维生素C和膳食纤维,有助于增强免疫力和促进消化;而鸡蛋和牛奶则提供了优质蛋白质,是一顿营养均衡的早餐选择。

通过以上步骤,你就可以轻松在家做出美味的芒果早餐饼,既健康又充满水果的清香,是开启一天的好方式!

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