【豌豆汤怎么做】豌豆汤是一道简单又营养丰富的家常菜,适合在春夏季节食用。它不仅口感鲜美,还能补充蛋白质和膳食纤维。下面将为大家详细介绍如何制作一碗美味的豌豆汤,并附上详细的步骤与所需材料。
一、豌豆汤的做法总结
豌豆汤的制作过程相对简单,主要分为以下几个步骤:准备食材、煮制豌豆、加入其他配料、调味收汁。根据个人口味,可以选择是否添加肉类或蔬菜来丰富口感。以下为具体做法及所需材料。
二、豌豆汤制作步骤与材料表
| 步骤 | 操作说明 | 所需材料 |
| 1 | 将干豌豆提前浸泡4小时以上(或使用新鲜豌豆) | 干豌豆/新鲜豌豆(约200克) |
| 2 | 将泡好的豌豆放入锅中,加入适量清水煮沸 | 清水(约800毫升) |
| 3 | 煮至豌豆变软后,用搅拌机打成泥状 | - |
| 4 | 加入胡萝卜丁、洋葱丁等蔬菜,继续煮5分钟 | 胡萝卜(50克)、洋葱(30克) |
| 5 | 根据口味加入盐、黑胡椒、少许牛奶或奶油增加风味 | 盐、黑胡椒、牛奶/奶油(可选) |
| 6 | 最后可根据喜好加入少量香叶或百里香提味 | 香叶/百里香(可选) |
三、小贴士
- 如果使用干豌豆,建议提前浸泡,这样更容易煮烂。
- 喜欢浓稠口感的可以多加一点豌豆泥,喜欢清爽口感的可以少加。
- 可以根据个人喜好加入鸡肉、培根等肉类,做成营养更丰富的豌豆浓汤。
- 不喜欢奶香味的可以不加牛奶,直接用清水煮制。
通过以上步骤,你就可以轻松在家做出一碗健康美味的豌豆汤。无论是作为主食还是配菜,都十分合适。希望这篇教程能帮助你掌握豌豆汤的制作方法,享受烹饪的乐趣!


