【半马距离是多少公里】在马拉松运动中，"半马"是一个常见的术语，指的是马拉松比赛的一半距离。对于许多跑步爱好者来说，了解“半马”到底有多远是非常重要的，尤其是在准备训练或参加比赛时。
一、什么是半马？
“半马”是“半程马拉松”的简称，属于长跑项目之一。它并不是指马拉松的字面意义上的一半（即21.0975公里），而是指一个独立的赛事项目，通常为10公里或15公里，具体长度因赛事而异。不过，在大多数情况下，“半马”一般指的是10公里的距离。
二、常见误解
有些人可能会误以为“半马”就是马拉松的一半，即21.0975公里，但实际上这是全马（全程马拉松）的标准距离。而“半马”作为一个独立的赛事，其标准距离通常是10公里，这与国际田联（IAAF）对半程马拉松的定义一致。
三、不同赛事中的“半马”距离
虽然“半马”通常指的是10公里，但在一些地区或赛事中，也可能出现其他长度的半程马拉松，比如15公里或更长。因此，在报名前最好确认赛事的具体距离。
四、总结表格
| 项目 | 距离 | 备注 |
| 全程马拉松（Full Marathon） | 42.195公里 | 标准距离 |
| 半程马拉松（Half Marathon） | 10公里 | 常见标准距离 |
| 有些赛事中的“半马” | 15公里或更长 | 取决于赛事安排 |
| 半马是否等于全马一半 | 否 | 全马为42.195公里，半马为10公里 |
五、结语
“半马距离是多少公里”这个问题的答案并不复杂，但需要明确的是，它并非简单地等于全马的一半。了解清楚半马的实际距离有助于更好地制定训练计划和选择合适的比赛项目。如果你正在考虑参加半程马拉松，建议提前查阅赛事信息，确保自己做好充分准备。
