在《英雄联盟》（League of Legends，简称LOL）中，网络延迟是一个影响游戏体验的重要因素。对于普通玩家来说，了解自己的延迟是否处于正常范围，可以帮助我们更好地判断游戏中的表现和问题来源。

什么是延迟？

延迟通常指的是数据从你的设备发送到服务器，再返回到你设备的时间差，单位是毫秒（ms）。在游戏中，延迟越高，操作反应越慢，可能导致卡顿或掉帧现象。

正常延迟范围

一般来说，以下是对LOL游戏中延迟的一个大致分类：

- 0-30ms：这是最理想的延迟范围，通常出现在本地局域网或者与服务器距离非常近的情况下。玩家的操作几乎可以实时反馈，游戏体验非常流畅。

- 30-60ms：这个范围内的延迟属于正常水平，大多数情况下不会对游戏造成明显影响。对于普通玩家来说，这样的延迟已经足够支持正常的对战需求。

- 60-100ms：延迟在这个范围内时，部分玩家可能会感觉到轻微的卡顿或操作延迟，但整体游戏体验依然可以接受。如果是偶尔出现这种情况，可能与网络环境有关。

- 超过100ms：如果延迟持续高于100ms，则会显著影响游戏体验，甚至可能导致频繁掉线或无法正常进行游戏。这种情况下，建议检查网络连接并尝试优化。

如何降低延迟？

如果你发现自己的延迟较高，可以尝试以下方法来改善：

1. 选择合适的服务器：尽量选择距离较近的游戏服务器，减少数据传输的距离。

2. 优化网络设置：关闭不必要的后台程序和服务，确保宽带带宽充足且稳定。

3. 使用有线连接：相比无线WiFi，有线连接更稳定，能够提供更低的延迟。

4. 升级硬件设备：确保电脑配置满足游戏最低要求，并定期清理灰尘以保证散热良好。

5. 调整游戏内设置：适当降低图形质量和特效等级，减轻系统负担。

总结

总之，在LOL中，延迟在30-60ms之间属于正常范围，只要不是长时间超出这一区间，就不必过于担心。不过，为了获得更好的游戏体验，还是建议尽可能将延迟控制在较低水平。希望每位玩家都能享受到畅快淋漓的竞技乐趣！

通过以上分析可以看出，“lol延迟多少正常”这个问题并没有一个固定答案，而是需要结合个人实际情况灵活应对。