在Windows 10操作系统中，有时会出现音响和耳机同时播放声音的情况，这可能会让用户感到困扰。这种问题通常与音频设备的默认输出设置有关。以下是一些实用的方法，帮助你快速解决问题。

首先，检查系统的声音设置。右键点击任务栏上的音量图标，选择“打开声音设置”。在这里，你可以看到当前的默认输出设备。确保你希望使用的设备（例如耳机）被选为默认输出设备。如果发现音响和耳机都被列为默认设备，那么需要手动调整。

接下来，进入Windows的控制面板，找到“硬件和声音”选项。在“声音”部分，点击“管理音频设备”，这里会显示所有已连接的音频输出设备。选择你的耳机，然后点击下方的“设为默认设备”按钮。如果你还希望保留音响作为备用设备，可以将其也保持为可用状态，但不要设为默认。

此外，还可以通过第三方软件来更精细地控制音频输出。比如，使用一些音频管理工具，如“Realtek HD Audio Manager”或“Sound Volume Mixer”，这些工具能够让你单独调节每个应用程序的声音输出设备，从而避免音响和耳机同时发声的问题。

最后，如果上述方法都无法解决问题，建议更新声卡驱动程序。访问主板或声卡制造商的官方网站，下载并安装最新的驱动程序，这可能解决兼容性问题。

通过以上步骤，你应该能够成功解决Windows 10系统中音响和耳机同时发声的问题。如果尝试后仍无法解决，建议联系技术支持以获得进一步的帮助。