想要一款健康又美味的小零食吗?试试这款简单易做的燕麦饼干吧!它不仅低糖低脂,还富含膳食纤维,特别适合当作早餐或下午茶的健康选择。以下是具体的制作步骤,快来一起动手做起来吧!
所需材料:
- 燕麦片:150克
- 鸡蛋:1个
- 牛奶:30毫升
- 蜂蜜:2汤匙(可根据口味调整)
- 黄油:30克(可用植物油代替)
- 核桃碎:适量(可选)
- 椰蓉:适量(可选)
制作步骤:
1. 准备材料:将黄油隔水加热融化成液态,备用;同时预热烤箱至180℃。
2. 混合干料:在一个大碗中,将燕麦片、椰蓉和核桃碎混合均匀。
3. 加入湿料:在另一个小碗里,打入鸡蛋并加入牛奶、蜂蜜,搅拌均匀后倒入燕麦混合物中。
4. 搅拌均匀:用勺子充分搅拌,使所有材料完全融合,形成一个湿润的面团状。
5. 塑形:用手将面团分成若干小份,在烤盘上摆放好,每个饼干之间留出一定间距,以免烘烤时膨胀粘连。
6. 烘烤:将烤盘放入预热好的烤箱中层,上下火180℃烤约15分钟,直到饼干边缘呈现金黄色即可取出。
7. 冷却装盘:让饼干稍微放凉后,转移到冷却架上彻底晾凉,这样口感更酥脆。
小贴士:
- 如果喜欢甜味重一些,可以适当增加蜂蜜用量。
- 核桃碎也可以换成其他坚果碎,比如杏仁或者腰果,增添风味。
- 烘焙时间根据自家烤箱特性调整,注意不要烤焦哦!
这款燕麦饼干既方便携带又能满足你的味蕾需求,无论是搭配一杯热牛奶还是单独享用都非常棒。快按照这个方法试试看吧,相信你会爱上它的健康与美味!