在使用Excel 2010进行数据整理和管理时，我们经常会遇到需要插入新行的情况。然而，当我们向表格中添加新行时，原有的自动编号可能会被打乱，导致编号不连续的问题。为了解决这一困扰，我们可以采取一些简单而有效的方法来保证表格编号始终处于连续状态。

首先，我们需要明确的是，Excel中的自动编号通常是通过公式实现的，比如使用“=ROW()”或“=A1+1”这样的表达式来生成序列号。因此，在插入新行之前，应该先检查这些公式是否正确引用了单元格地址。如果发现有错误链接，则需要调整相关公式以确保其指向正确的起始位置。

接下来，当确实需要插入新行时，请务必选中新插入行上方的所有内容（包括标题行），然后右键点击鼠标并选择“插入”，而不是仅仅单击某一行后直接添加空白行。这样做的好处在于可以避免破坏现有的格式设置以及潜在的数据依赖关系。

完成上述步骤之后，检查一下新增加的那一列编号是否已经自动更新。如果没有的话，可能是因为该列使用的不是动态计算公式而是静态值。此时，只需将最后一行的有效数字复制到新行即可恢复连续性；或者更进一步，将整个编号列转换为公式形式以便于后续维护。

此外，还可以利用条件格式功能突出显示那些不符合预期顺序的条目，从而快速定位问题所在。同时，建议定期备份工作簿以防万一出现意外情况。

总之，在Excel 2010中处理带编号的表格时，只要掌握了正确的方法，并且始终保持谨慎的态度，就能轻松应对各种挑战，让您的文档更加整洁有序。