在日常工作中，我们经常需要处理大量的Excel数据，而表格的美观性和可读性直接影响到工作效率。行距作为影响表格外观的重要因素之一，合理的设置能够使数据更加清晰易读。然而，当我们在Excel中输入大量文字时，可能会发现行距过小导致内容拥挤，或者行距过大显得空旷。那么，如何快速且统一地调整Excel表格中的行距呢？以下是具体的操作步骤：

方法一：手动调整行高

1. 打开目标工作表，选中需要调整行距的行。

2. 将鼠标移动到行号之间的边界线上，当鼠标变成双向箭头图标时，双击即可自动调整行高以适应单元格内的内容。

3. 如果想要更精确地设置行高，可以右键点击行号，在弹出的菜单中选择“行高”，然后输入具体的数值。

方法二：使用格式刷

如果只有一部分行需要调整行距，而其他行保持不变，可以采用以下方法：

1. 先调整一行或几行的行距至满意状态。

2. 选中已调整好的行，点击工具栏上的“格式刷”按钮。

3. 再次选中需要调整行距的目标区域，新选区的行距将与之前的一致。

方法三：通过设置单元格格式

1. 选中需要调整行距的所有单元格。

2. 右键单击选中的区域，在弹出的快捷菜单中选择“设置单元格格式”。

3. 在打开的对话框中切换到“对齐”选项卡，找到并勾选“自动换行”功能，这有助于改善长文本的显示效果。

4. 同时也可以尝试调整字体大小和行间距比例来达到理想的效果。

方法四：利用快捷键批量操作

对于熟悉快捷键的朋友来说，这是一个非常高效的方法：

1. 按Ctrl+A全选整个工作表（或按住Shift键逐行选择）。

2. 使用Ctrl+Enter组合键填充空白单元格，确保所有单元格都有内容。

3. 接着按Alt+H+O+I顺序依次按下键盘上的字母键，直到出现“行高”对话框为止。

4. 输入期望的行高值并确认，所有选定行的高度都会被统一修改。

通过上述几种方式，您可以轻松实现Excel表格中行距的统一调整。根据实际需求选择最适合自己的方法，不仅能够提高工作效率，还能让您的文档看起来更加专业整洁。希望这些技巧能帮助您更好地管理和优化Excel表格！