竹笋作为春天里的美味食材,不仅口感鲜嫩,而且营养丰富,深受大家的喜爱。无论是清炒还是炖煮,竹笋都能带来独特的风味体验。今天就为大家整理了一份竹笋的做法大全,包含多种家常做法,让你轻松掌握竹笋的各种烹饪技巧。
一、清炒竹笋
材料:新鲜竹笋、青椒、红椒、大蒜、盐、食用油
步骤:
1. 将竹笋剥去外壳,清洗干净后切成片状。
2. 青椒和红椒切块,大蒜切末备用。
3. 锅中倒入适量油,放入蒜末爆香。
4. 加入竹笋翻炒均匀,加入少许水焖煮片刻。
5. 最后加入青椒、红椒,撒上适量盐调味即可出锅。
二、竹笋炖肉
材料:五花肉、竹笋、生姜、料酒、生抽、老抽、冰糖、清水
步骤:
1. 竹笋切片焯水去涩味,五花肉切块备用。
2. 锅中放少许油,将五花肉煎至表面微黄。
3. 加入姜片、料酒、生抽、老抽、冰糖和清水,大火烧开后转小火慢炖。
4. 待五花肉快熟时加入竹笋,继续炖煮至汤汁浓稠即可。
三、竹笋煲汤
材料:竹笋、排骨、红枣、枸杞、姜片、盐
步骤:
1. 排骨焯水去血沫,竹笋切片备用。
2. 将排骨、竹笋、红枣、枸杞和姜片一同放入砂锅中。
3. 倒入足够的清水,大火烧开后转小火慢炖1-2小时。
4. 出锅前加入适量盐调味即可。
四、竹笋拌凉菜
材料:竹笋、胡萝卜、黄瓜、香菜、醋、酱油、辣椒油、芝麻
步骤:
1. 竹笋、胡萝卜、黄瓜切丝焯水后过凉水备用。
2. 将所有食材混合,加入醋、酱油、辣椒油拌匀。
3. 撒上香菜和芝麻即可装盘享用。
五、竹笋烧鸡
材料:鸡肉、竹笋、葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、白糖、清水
步骤:
1. 鸡肉切块焯水,竹笋切段备用。
2. 锅中放油,爆香葱姜蒜后加入鸡肉翻炒。
3. 加入料酒、生抽、老抽、白糖和清水,大火烧开后转小火炖煮。
4. 待鸡肉快熟时加入竹笋,继续炖煮至汤汁浓稠即可。
以上就是竹笋的几种常见家常做法,简单易学,适合家庭日常制作。竹笋富含膳食纤维和多种维生素,经常食用对身体健康非常有益。快来试试吧!