在日常使用电脑的过程中，系统文件、临时文件、缓存数据等会不断积累，影响电脑的运行速度和存储空间。为了保持电脑的流畅运行，很多人会选择安装第三方清理软件。但其实，大多数操作系统本身已经内置了功能强大的清理工具，完全可以满足日常的垃圾清理需求。本文将详细介绍如何利用电脑系统自带的工具进行有效清理。

一、Windows 系统自带清理工具

1. 磁盘清理（Disk Cleanup）

这是 Windows 系统中最为常用的一款清理工具，能够帮助用户删除系统中的临时文件、回收站内容、系统更新残留等。

使用方法：

- 在“开始”菜单中搜索“磁盘清理”并打开。

- 选择需要清理的驱动器（通常是 C 盘）。

- 系统会列出可清理的文件类型，勾选需要删除的内容后点击“确定”。

- 确认后系统将自动执行清理操作。

> 提示：对于更深入的清理，可以点击“清理系统文件”，进入高级选项。

2. 系统设置中的“存储”管理

Windows 10 和 11 中新增了“存储”管理功能，可以查看各分区的使用情况，并提供一键清理建议。

使用方法：

- 打开“设置” > “系统” > “存储”。

- 系统会显示各个驱动器的使用情况。

- 点击“临时文件”或“回收站”等选项，即可快速清理。

3. Windows Defender 清理功能

虽然主要用于杀毒，但 Windows Defender 也具备一定的垃圾清理能力，尤其是对恶意软件和广告程序的清理效果较好。

使用方法：

- 打开“设置” > “更新与安全” > “Windows 安全中心” > “病毒和威胁防护”。

- 点击“扫描选项”，选择“全面扫描”或“快速扫描”。

- 扫描完成后，系统会提示是否有需要清理的威胁文件。

二、Mac 系统自带清理工具

1. 访达（Finder）中的“关于本机”

Mac 系统虽然没有像 Windows 那样明显的“磁盘清理”工具，但可以通过“关于本机”来查看存储空间使用情况，并进行基本清理。

使用方法：

- 点击屏幕左上角苹果图标 > “关于本机” > “存储”。

- 系统会显示当前存储情况，并给出优化建议，如“大文件”、“应用程序”等分类。

2. “存储”管理工具

在 macOS Catalina 及更高版本中，系统提供了“存储”管理功能，可以帮助用户更直观地管理磁盘空间。

使用方法：

- 打开“访达” > 进入“前往” > “前往文件夹” > 输入 `/System/Library/CoreServices/Applications/`。

- 找到“存储”应用并打开。

- 系统会展示各个文件夹的占用情况，并提供清理建议。

3. 终端命令清理

对于有一定技术基础的用户，可以使用终端命令进行深度清理，例如：

```bash

sudo rm -rf /var/folders/

```

> 注意：使用终端命令时需谨慎，避免误删重要文件。

三、通用清理技巧

- 定期清理回收站：即使不使用专门工具，手动清空回收站也能释放大量空间。

- 删除无用程序：通过控制面板或“设置”卸载不再使用的软件。

- 清理浏览器缓存：Chrome、Edge、Firefox 等浏览器都有内置的缓存清理功能。

- 关闭自动保存功能：部分系统默认开启的自动保存可能会占用大量存储空间。

四、总结

使用电脑系统自带的清理工具不仅能节省安装第三方软件的成本，还能减少潜在的安全风险。通过合理利用这些工具，用户可以轻松维护系统的运行效率和存储空间。如果你还不清楚自己的系统有哪些清理功能，不妨现在就去试试吧！