在 PS 里面磨皮美白核心思路是分离皮肤瑕疵和皮肤纹理，磨皮负责淡化痘印斑点粗糙毛孔，美白负责提亮肤色统一色调，优先使用非破坏性图层操作，也就是复制图层加调整层加蒙版，不会直接修改原图像素，方便后期随时回调参数。很多新手磨皮之后皮肤像塑料一样没有质感，是因为磨皮强度过高，把皮肤原生纹理全部抹掉，美白的时候又直接拉高光，导致五官和背景一起变白，丢失层次。人像磨皮常用高低频磨皮，这个是专业修图最主流方案，可以保留皮肤纹理同时消除瑕疵，美白一般搭配曲线和色相饱和度调整层，单独作用在皮肤区域，眼睛眉毛嘴唇五官要保留原有明暗，不能跟着皮肤一起过度提亮。如果是新手快速修图，也可以用表面模糊或者模糊工具应急，但是精细写真证件照，高低频效果更加自然。

方法一 高低频磨皮美白 专业推荐

保留皮肤纹理，适合写真证件照人像

1 打开人像原图，连续按两次 Ctrl 加 J，复制两个图层，上层命名高频，下层命名低频

2 选中低频图层，顶部菜单选择其他，应用图像，通道选择本图层，混合模式选择减去，缩放设置 2，补偿值 128，确认

3 再次选中低频图层，执行高斯模糊，数值控制在 3 到 6 像素，这个图层只保留明暗色彩

4 选中高频图层，执行图像应用图像，混合模式改为线性光，这个图层保留皮肤纹理细节

5 选中低频图层，用修复画笔污点修复，处理痘印斑点，此时只修改明暗，不会破坏纹理

6 完成磨皮之后，在图层顶部创建曲线调整层，向上轻微提亮，再创建色相饱和度调整层，降低黄色，提升明度，实现美白

7 给调整层添加蒙版，黑色画笔擦除五官头发背景，只保留皮肤美白效果

方法二 表面模糊磨皮美白 新手简易方案

操作简单，上手快，适合日常自拍快速修图

1 按 Ctrl 加 J 复制原图图层，保护原始图片

2 顶部菜单选择模糊，表面模糊，调整半径和阈值，皮肤瑕疵被淡化，五官轮廓不会糊掉

3 给这个模糊图层添加黑色蒙版，切换白色画笔，只在皮肤区域涂抹磨皮效果

4 磨皮完成，新建曲线调整层提亮肤色，搭配色彩平衡减少黄气，完成美白

5 缺点是强度太大容易塑料感，参数不要拉太高

方法三 污点修复加 Camera Raw 磨皮美白

新版 PS 自带 Camera Raw 滤镜，自带皮肤平滑功能

1 复制原图图层，打开滤镜，Camera Raw 滤镜

2 找到纹理滑块，降低纹理，减少皮肤粗糙感，同时可以提高曝光和白色，完成初步美白提亮

3 回到 PS 主界面，再用污点修复画笔，手动清除明显痘印斑点

4 最后新建色相饱和度调整层，单独调整黄色红色，校正肤色，让皮肤通透白皙

5 适合快速批量人像，操作比高低频简单

三种磨皮美白方案对比表

磨皮美白关键注意点

美白的时候不要整张图统一提亮，一定要通过蒙版限定皮肤区域，眉毛眼睛嘴唇保留原有对比度，不然人像会发平。磨皮之后如果肤色偏红偏黄，可以用可选颜色调整层，单独修改红色黄色通道，平衡肤色。磨皮之后可以适当添加一点锐化，把五官眼睛眉毛重新锐化，抵消磨皮带来的发糊问题。

整体来说，追求自然高级效果优先高低频磨皮美白，新手快速修图选择表面模糊，批量人像可以使用 Camera Raw 滤镜，磨皮和美白分开操作，磨皮处理瑕疵，美白控制肤色明暗，配合蒙版精准控制范围，避免五官背景一起变色。

【常见问题】

问题 1 ps 怎么磨皮美白之后皮肤很假像塑料怎么办

回答 1 ps 磨皮美白之后塑料感，是模糊强度太高，皮肤原生纹理全部抹除，改用高低频磨皮美白方案，低频只处理明暗瑕疵，高频保留皮肤纹理，降低模糊半径，就可以解决 ps 磨皮美白假脸问题。

问题 2 ps 怎么磨皮美白只提亮皮肤不动眼睛眉毛

回答 2 ps 磨皮美白完成提亮调整层之后，给调整层添加蒙版，前景色设置黑色，用画笔涂抹眼睛眉毛头发，这些区域就恢复原本明暗，实现 ps 磨皮美白只作用皮肤区域。

问题 3 ps 怎么磨皮美白之后肤色发黄怎么修正

回答 3 ps 磨皮美白之后肤色发黄，新建色彩平衡或者可选颜色调整层，减少黄色，增加少量洋红，并且创建剪贴蒙版绑定皮肤图层，修正肤色，优化 ps 磨皮美白后的肤色偏黄问题。

【免责申明】

本文操作基于 Photoshop 常规版本界面编写，不同 PS 版本滤镜名称面板位置存在细微差别，修图效果受原图光线肤色基础影响，本文仅作为技术参考，不保证所有人像素材都能达到一致修图效果。