🌟超简单鸡胸脯肉丸怎样煸的家常做法 美食杰教你怎么做家常鸡胸脯鸡肉球？
发布时间：2025-03-22 04:41:11来源：
在家做健康又美味的菜肴，鸡胸脯肉可是个好选择！今天就教大家如何用鸡胸脯肉制作超简单的肉丸，并通过煸炒让它更加香嫩多汁。💛
首先，将鸡胸脯肉剁成肉泥，可以加入一些葱姜末提味，再加入适量盐、胡椒粉和一个鸡蛋清，搅拌均匀后捏成小肉丸。接着，热锅凉油，把肉丸放入锅中煎至金黄，这样可以让肉丸外皮酥脆，内里鲜嫩。🔥
最后一步就是调酱汁了！可以用生抽、老抽、少许糖和水淀粉混合，倒入锅中与肉丸一起翻炒，让每一颗肉丸都裹上浓郁的酱汁。这样做出来的家常鸡胸脯肉丸，不仅低脂健康，还特别适合健身或想要控制体重的朋友哦！💪
快试试吧，让你的餐桌多一份简单又美味的选择！😋
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