🌟自制Q弹鸡肉肠零失败教程！💪
发布时间：2025-05-10 10:49:24来源：
今天给大家分享一款超简单的自制鸡肉肠做法，健康又美味！👇第一步，准备新鲜鸡胸肉500g，切小块后用料理机打成细腻的肉泥。接着加入适量淀粉、盐、糖和胡椒粉调味，再倒入少许清水搅拌至黏稠状态，让肉馅更有弹性！💦
接下来的关键步骤来了——灌肠！把调好的肉馅装入干净的肠衣中，用牙签轻轻扎几个小孔排出空气。最后放入蒸锅蒸15分钟即可出锅，晾凉后切片享用！🍴✨
这款鸡肉肠不仅口感Q弹十足，而且低脂健康，特别适合健身减脂的朋友哦！🏃♀️💪快动手试试吧，保证让你吃一次就爱上！😋💕
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