🌟海米炒菠菜一道简单又营养的家常美味！✨
发布时间：2025-03-22 05:09:58来源：
提到家常菜，怎么能少得了这道色香味俱全的海米炒菠菜呢？不仅做法简单，还富含多种维生素和矿物质，特别适合日常餐桌。首先准备好新鲜的菠菜一把，以及干海米适量，再备上姜片和蒜末增添风味。先把海米用温水泡发，这样既能去除部分咸味，又能使其更加入味。接着将菠菜洗净切段，在沸水中焯烫一下，捞出沥干备用。热锅凉油，放入姜片和蒜末爆香，随后加入泡好的海米翻炒几下，最后倒入菠菜快速翻炒均匀，调入少许盐即可出锅。菜品色泽翠绿，香气扑鼻，海米的鲜美与菠菜的清甜完美融合，每一口都是满满的幸福感。🍴
无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，这道菜都能为你的餐桌增色不少！快试试吧，让家人爱上健康又美味的家常菜！😋
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