花生猪脚汤(月子下奶神汤)的做法 🥣🍗
发布时间：2025-03-23 16:18:57来源：
🌟【月子必备】花生猪脚汤——下奶神器！💪宝妈们注意啦，这道汤可是坐月子期间的明星菜品哦！不仅营养丰富，还能帮助新妈妈们补充体力，促进乳汁分泌。😍
首先，准备好食材：新鲜猪脚两只、花生一小把、红枣几颗、枸杞适量、姜片少许。先把猪脚焯水去腥，然后放入炖锅中，加入足够的清水。🔥接着放入花生、红枣和姜片，小火慢炖两小时。最后十五分钟加入枸杞提味，让汤色更加诱人。💛
一碗热腾腾的花生猪脚汤端上桌，香气四溢！不仅味道浓郁，还富含胶原蛋白，对恢复身体、滋补养颜都有奇效。👶妈妈喝了奶水充足，宝宝吃得开心又健康！记得趁热享用哦～🍲✨
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