🍲✨美味的鱼胶百合莲子汤✨🍲
发布时间：2025-03-25 19:21:51来源：
寒冷的冬日里，来一碗热腾腾的鱼胶百合莲子汤再适合不过啦！不仅暖胃暖心，还超级养生哦～今天就跟着兰豆厨坊一起学习这道简单又营养的汤品吧！🌟
首先准备好食材：鱼胶、百合、莲子和适量冰糖。食材的新鲜度决定了汤的口感，所以一定要挑好的哦～💛
第一步，提前将鱼胶泡发，百合和莲子洗净备用；第二步，将所有材料放入炖盅中，加入清水，水量没过食材即可；第三步，隔水炖煮约2小时，最后加入冰糖调味，炖至完全融化即可出锅～⏰
成品汤色清澈，鱼胶Q弹爽滑，百合与莲子的清香完美融合，每一口都是幸福的味道～💕 无论是作为日常滋补还是节日款待亲友，都绝对能让你收获满满好评！快动手试试吧，温暖从这一碗开始～❤️
养生美食 家常汤品 鱼胶百合莲子汤 🥣✨
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