🌸石斛炖鸡汤养生必备的滋补佳品🌸
发布时间：2025-03-25 22:41:06来源：
秋冬季节，来一碗热腾腾的石斛炖鸡汤再适合不过了！不仅味道鲜美，还能帮助润肺生津、增强免疫力。今天就和大家分享一下这道美味的制作方法吧～💛
首先准备食材：新鲜石斛15克、土鸡半只、红枣6颗、枸杞一小把、姜片几片以及适量盐。先把土鸡清洗干净后切块焯水，去掉血沫备用；石斛用清水稍微浸泡一下，红枣去核备用。接着将所有材料放入炖盅内，加入足量的清水，盖上盖子开始炖煮。如果用电炖锅的话，选择“炖汤”功能即可，大约需要2-3小时。期间可以适当开盖检查水量哦～👀
当香气四溢时，最后撒入枸杞并调味，一锅营养丰富的石斛炖鸡汤就完成啦！😋喝上一口，温润甘甜，满嘴留香，简直是秋冬里的暖心神器。无论是老人还是孩子都非常适合饮用，快动手试试看吧！💪✨
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