🌟儿童健脑益智多谷粉的做法🍴
发布时间：2025-03-26 22:38:20来源：
👶孩子的大脑发育需要丰富的营养支持，而自制多谷粉正是一个简单又健康的选择！多谷粉富含多种谷物精华，能为宝宝提供全面的营养。一起来看看怎么做吧！
🌾首先准备好食材：燕麦片、小米、黑芝麻、核桃仁和枸杞等。这些食材不仅营养丰富，还能帮助孩子提高记忆力哦！接着将燕麦片和小米放入锅中，用小火慢慢炒至微黄，散发出诱人的香气。然后把炒好的燕麦和小米与打碎的核桃仁、黑芝麻以及泡发后的枸杞混合均匀。最后用料理机将所有材料打磨成细腻的粉末，装入密封罐保存即可。
🍯这款多谷粉可以直接用温水冲泡饮用，也可以加入牛奶或粥中一起食用。每天一小勺，既方便又能满足孩子成长所需。快动手试试吧，让宝贝吃得开心，妈妈更放心！💪✨
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