🌟荷塘小炒的做法🌿
发布时间：2025-03-27 00:09:55来源：
今天给大家分享一道清新又健康的家常菜——荷塘小炒！✨这道菜色香味俱全，做法简单，非常适合追求健康饮食的朋友哦～💛
首先准备好食材：莲藕、胡萝卜、荷兰豆、木耳和百合。把这些食材清洗干净后，莲藕切片，胡萝卜切条，荷兰豆去筋，木耳泡发，百合剥开备用。食材准备齐全后，我们就可以开始烹饪啦！🔥
热锅凉油，先将莲藕片和胡萝卜条翻炒至断生，接着加入荷兰豆和木耳继续翻炒。最后放入百合，快速翻炒几下即可出锅。调味可以根据个人口味加盐或鸡精，但建议少放调料，保留食材本身的鲜味哦～🍴
这道荷塘小炒不仅颜值高，而且营养丰富，富含膳食纤维和多种维生素。快动手试试吧，让家人品尝这份来自大自然的馈赠吧！💕
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