🌿蒜香莴笋叶的做法 🥗
发布时间：2025-03-28 08:21:06来源：
🌿前言
日常生活中，我们常常只吃莴笋的茎，而忽略了同样美味且营养丰富的莴笋叶。其实，将莴笋叶与大蒜结合，不仅能让这道菜色香味俱全，还能让餐桌更加丰富多样哦！今天就教大家如何制作一道简单又健康的蒜香莴笋叶吧！✨
🍃准备食材
材料非常简单：新鲜的莴笋叶一把、大蒜几瓣、盐适量、食用油少许。如果喜欢的话，还可以加入一些红辣椒增加风味。🌶️
🍴烹饪步骤
第一步，将莴笋叶清洗干净，去掉老叶和硬梗部分，沥干水分备用；大蒜切末，辣椒切小段备用。
第二步，热锅凉油，放入蒜末爆香，随后加入莴笋叶快速翻炒，同时撒入适量的盐调味。
第三步，待莴笋叶变软后，加入辣椒段继续翻炒均匀即可出锅。
🌟小贴士
1. 炒莴笋叶时火候不宜过大，以免影响口感。
2. 蒜末是灵魂，一定要多放一些，这样才能更好地激发香味哦！
一道美味的蒜香莴笋叶就完成啦！快试试吧，健康又好吃，让你的餐桌瞬间升级！🍽️
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