🌿橄榄油烤抱子甘蓝的做法 🍠
发布时间：2025-03-30 07:43:13来源：
最近迷上了健康又美味的小食，今天给大家分享一道简单又营养的橄榄油烤抱子甘蓝（Brussels Sprouts）！🍴✨这道菜不仅颜值高，而且做法超简单，特别适合想要吃得健康又不想花太多时间的朋友。
首先，准备好新鲜的抱子甘蓝和一瓶优质的橄榄油，这是关键哦！💚将抱子甘蓝清洗干净后切半，放入大碗中，加入适量橄榄油、盐和黑胡椒，用手轻轻拌匀，确保每片叶子都裹上香浓的橄榄油。接着，把它们均匀地摆放在铺了烘焙纸的烤盘上，送入预热至200°C的烤箱中，烤约20-25分钟，直到外皮微焦，散发出诱人的香气。🔥
出炉后的抱子甘蓝金黄酥脆，每一口都能感受到橄榄油的醇厚与蔬菜的自然甜味，简直让人停不下来！😋快试试吧，健康美味两不误！🌟
健康饮食 美食DIY 橄榄油料理
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
