🌟滋补靓汤的做法🍲
发布时间：2025-03-31 18:39:47来源：
寒冷的冬日，来一碗热腾腾的滋补靓汤再合适不过了！不仅暖胃，还能补充营养，让你活力满满哦～💖今天教大家做一道简单又美味的“红枣枸杞乌鸡汤”。先准备好食材：新鲜乌鸡半只、红枣6颗、枸杞一小把、姜片几片和适量清水。
第一步，将乌鸡清洗干净后切块，用开水焯一下去血水，捞出备用。第二步，在砂锅中加入足量清水，放入乌鸡块、红枣和姜片，大火煮沸后转小火慢炖1小时。最后，撒上枸杞再炖15分钟即可。✨这道汤色泽红润，味道鲜美，喝上一口仿佛整个身体都被温暖包裹。
记得每周喝上几次，对提高免疫力、改善气色都有很好的效果呢！🌸快来试试吧，为家人送上一份健康关怀～💛
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