红豆薏米粥丨健脾祛湿的做法 ❤️🌱
发布时间：2025-03-14 05:02:07来源：
在这个湿气重的季节，来一碗暖暖的红豆薏米粥再合适不过了！💛 这款粥不仅简单易做，还对身体特别好哦。首先准备好食材：红豆、薏米和适量的水。💕 将红豆和薏米提前浸泡几个小时，这样更容易煮熟，也更入味。inoa 在锅中加入清水，将泡好的红豆和薏米放入锅中，用中小火慢慢熬煮。🔥 煮至红豆软烂，薏米开花，粥变得浓稠即可。期间记得搅拌一下，防止粘锅。🥄
红豆和薏米都是祛湿的好帮手，经常食用可以改善体内湿气重的问题，让你精神焕发！💪 这碗粥不仅适合早晨喝，下午茶时间来一碗也是极好的。☕️ 快试试吧，为自己和家人送上一份健康关怀吧！💝
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