🌟安神桂圆汤的做法💖
发布时间：2025-03-14 05:53:17来源：
忙碌了一天，身心疲惫？来一碗暖心的安神桂圆汤吧！这款汤品不仅简单易做，还能帮助你放松心情，改善睡眠哦～🌙
首先准备食材：新鲜桂圆肉10颗、红枣5颗、枸杞一小把、莲子适量、冰糖适量。食材的选择很关键，新鲜的桂圆肉和红枣能让汤更加香甜可口。🍎💛
接下来就是制作步骤啦！先把莲子提前泡发，红枣去核切片，然后将所有食材放入锅中，加入清水，水量以没过食材为宜。大火煮开后转小火慢炖20分钟，最后根据个人口味加入冰糖调味即可。🔥🥣
一碗热腾腾的安神桂圆汤端上桌，香气扑鼻而来，喝上一口暖到心底。这款汤特别适合睡前饮用，能让你迅速进入梦乡。💤✨
快来试试吧！为自己和家人亲手做一碗暖心的安神桂圆汤，让生活多一份仪式感～💝
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