青橄榄瘦肉汤怎么做 🍵
发布时间：2025-03-16 09:15:09来源：
引出主题
秋冬季节，最适合喝一碗暖胃又健康的汤品！今天教大家做一道简单又美味的“青橄榄瘦肉汤” 🥣。这道汤不仅味道清新，还能润喉去燥，特别适合干燥的天气饮用。青橄榄搭配瘦肉，既营养丰富又低脂健康，是家庭日常养生的好选择哦！
准备食材
制作这道汤，你需要准备以下材料：新鲜青橄榄5-6颗（如果喜欢酸味重一些，可以多加几颗）、猪瘦肉200克、姜片少许以及适量清水。此外，还可以根据个人口味加入红枣或枸杞提味。所有食材清洗干净后就可以开始烹饪啦！
第三段：详细步骤
首先将瘦肉切块并焯水去腥；接着把青橄榄拍裂，这样可以让汤更入味。然后将所有材料放入炖锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖约40分钟。最后加盐调味即可完成！整道汤汁清澈透亮，散发出淡淡的清香，喝上一口，仿佛整个身体都被滋润了呢！✨
第四段：总结与建议
青橄榄瘦肉汤不仅做法简单，而且富含维生素C和蛋白质，非常适合忙碌的工作日或寒冷的冬日享用。记得趁热品尝，感受它的温暖与甘甜吧！如果你有其他喜欢的配料，也可以尝试加入，让这道汤更加丰富多彩！🌟
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