🌟冬瓜薏米排骨汤养生好物，轻松get！💦
发布时间：2025-03-17 09:16:38来源：
寒冷的秋冬季节，来一碗热腾腾的冬瓜薏米排骨汤再适合不过啦！不仅暖胃暖心，还超级健康哦～💪
首先，准备好新鲜的冬瓜、排骨和薏米。排骨焯水去血沫，这样汤会更清爽无腥味。接着，将排骨与薏米一起放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖。大约炖煮40分钟后，再放入切块的冬瓜，继续炖煮20分钟即可。✨
这道汤清甜可口，冬瓜能利尿消肿，薏米则有健脾祛湿的功效，非常适合想要保持身材或调理身体的朋友。🍲
一碗热气腾腾的冬瓜薏米排骨汤端上桌，瞬间驱散了寒意，喝上一口，幸福感爆棚！💖记得分享给家人和朋友一起享用哦～👨👩👧👦
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