🌸超简单银耳红枣枸杞汤✨
发布时间：2025-03-18 23:58:54来源：
秋冬季节，来一碗暖胃又养生的银耳红枣枸杞汤再适合不过啦！不仅颜值高，还对身体超级好呢～今天就跟着美食杰度姐厨房的脚步，一起轻松get这道家常养生汤吧！🍲
首先准备好食材：银耳一朵、红枣几颗、枸杞一小把，还有适量冰糖（根据个人口味调整）。先把银耳泡发撕成小朵，红枣洗净去核备用。接着将银耳放入锅中，加入足量清水，大火煮开后转小火慢慢炖煮大约40分钟，直到银耳变得晶莹剔透。这个时候再加入红枣和枸杞，继续炖煮10分钟左右，最后放几块冰糖调味即可。⏰
一碗热腾腾的银耳红枣枸杞汤就完成啦！喝上一口，香甜软糯，满满的胶原蛋白，简直是美容养颜的好帮手呀！💖 无论是早晨暖胃还是晚上睡前喝一杯，都让人身心舒畅～快动手试试吧！🍴✨
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