🌸木瓜银耳炖牛奶——滋润养颜的暖心甜品🌸
发布时间：2025-03-19 09:31:42来源：
秋天到了，干燥的天气让皮肤也开始缺水了！今天教大家做一道简单又营养的甜品——木瓜银耳炖牛奶 🍉🥛。这道甜品不仅颜值高，味道更是香甜顺滑，简直是秋冬季节的完美选择。
首先准备好食材：新鲜木瓜半个、银耳一朵、牛奶一盒（约250ml）和适量冰糖。先把银耳泡发撕成小朵，放入锅中加水煮开后转小火慢炖30分钟，让它变得软糯黏稠。接着切好木瓜块，加入炖好的银耳中继续炖煮10分钟。最后倒入牛奶和冰糖，再炖上几分钟即可关火。一碗热腾腾的木瓜银耳炖牛奶就完成啦！💖
这道甜品富含胶原蛋白，有助于美容养颜，同时还能润肺止咳，特别适合家庭日常制作。快来试试吧，让你和家人一起享受这份甜蜜与健康！💛
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