🌟家常美味教你做爆炒马兰头！🍴🌿
发布时间：2025-03-20 01:40:14来源：
春天到了，正是吃野菜的好时节！今天就来分享一道简单又营养的家常菜——爆炒马兰头。这道菜不仅颜色翠绿诱人，而且清香扑鼻，超级适合搭配米饭享用哦～💚
首先，准备好新鲜的马兰头和一些辅助食材。把马兰头摘洗干净后焯水，去掉苦味，然后切碎备用。接着热锅凉油，放入蒜末爆香，再加入马兰头快速翻炒，最后撒上一点盐和少许鸡精调味即可出锅！🍳✨
这道菜的关键在于火候的掌控，一定要用大火快炒，这样才能保持马兰头的鲜嫩口感和营养成分。😋一碗热腾腾的米饭配上一盘香气四溢的爆炒马兰头，简直是人间美味！🍚🌿
快来试试吧，让你的餐桌多一份春日的味道！🌱🌼
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